انواع افسردگی، علائم و درمان آن ها

انواع افسردگی بر اساس شرایط محیطی، سن، موقعیت اجتماعی و نوع حوادث در افراد دیده می شود. برخی از انواع افسردگی علائم مشخصی دارند و برخی دیگر خاموش هستند. برخی از انواع افسردگی بسیار خطرناک هستند و در شخص اختلالات گسترده ای ایجاد می کنند و اگر به موقع اقدام صورت نگیرد نتیجه غیر قابل جبرانی خواهد داشت.

برخی از افراد فکر می کنند که افسردگی همان غمگین بودن است. اما غم تنها یکی از بخش های انواع افسردگی محسوب می شود.
در این مقاله قصد داریم انواع افسردگی را به واسطه علائم آن بسنجیم و سطح درمان آن را مشخص کنیم.

شایع ترین افسردگی ها

برخی از انواع افسردگی بسیار شایع و پر تکرار هستند.

افسردگی ماژور

در بررسی انواع افسردگی در ابتدا شایع ترین نوع افسردگی را بررسی کردیم. در این راستا احساس شدید غم و ناامیدی و بی لذتی مطرح است. شخص احساس می کند که شدیداً با کمبود انرژی همراه است و تمرکزی روی کار خود ندارد. این گروه از افسردگی به طور کلی در شخص به این صورت است که احساس گناه زیاد و علامت دیگر افکار خودکشی است.

افسردگی ماژور
برای تشخیص افسردگی ماژور می بایست علائمی که دارید بیش از 14 روز طول کشیده باشد.

دیستایمیا

از دیگر انواع افسردگی نوع دیستایمیا است که شامل یک سری اختلال افسردگی بلند مدت می شود. این گزینه به نسبت نوع قبل حاد نیست اما افت خلقی شدیدی ایجاد می کند. احساس غم و مشکل در تمرکز از اصلی ترین علائم مربوط به دیس تایمی است. علامت دیگر تغییر عادات خواب و اشتها است و به طور کلی روان درمانی و دارو درمانی موثر خواهد بود. کسانی که درگیر این بیماری هستند بیشتر درگیر افسردگی ماژور یا بالینی می شوند.

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان نیز از موارد شایع محسوب می شود. مادر درگیر احساس شدید غم و اضطراب می شود و خستگی زیادی حس می کند. او احساس تنهایی دارد و ناامید است. درمان این مدل از افسردگی هم به صورت روان درمانی و هم به صورت صحبت درمانی و مصرف دارو است. همسر نقش مهمی در این نوع از افسردگی دارد و بسیار مهم است که شرایط مورد بررسی قرار بگیرد.

افسردگی پس از زایمان

انواع افسردگی مخصوص جوانان

برخی از انواع افسردگی وجود دارد که در سنین جوانی بیشتر رخ می دهد.

اختلال عاطفی فصلی

در بررسی انواع افسردگی یک مورد مربوط به علائم فصلی خاص است. یعنی مثلاً فرد علاقه ای به روزهای سرد زمستان ندارد و یا در برخی از فصل ها با اضافه وزن شدیدی همراه است و یا درگیر انزوا می شود.
علائم این مدل از افسردگی شامل اضطراب و افزایش تحریک پذیری و خستگی است. این مدل از افسردگی ها معمولاً خفیف تر هستند و بیشتر مربوط به فصل زمستان است. درمان این مدل افسردگی با نور درمانی یا درمان به واسطه نورهای مصنوعی صورت می گیرد.

افسردگی آتیپیک

در بین انواع افسردگی نوع دیگری از افسردگی وجود دارد که فرد درگیر احساس سنگینی در دست و پا است و به نوعی فلجی لحظه ای به او دست می دهد. این مدل از افسردگی سبب می شود که وزن شخص بالا برود و همینطور یک سری ناتوانی در وی ایجاد شود. حساسیت شدید نسبت به عدم پذیرش بین فردی بر اساس الگوی بلند مدت نیز در نظر گرفته می شود. برای درمان این افسردگی صحبت درمانی بهترین گزینه است.

انواع افسردگی خطرناک

در بررسی علائم انواع افسردگی، به مواردی می رسیم که به نسبت موارد قبل خطرناکتر هستند.

افسردگی با سایکوز

سایکوزیس که به نوعی روان پریشی محسوب می شود سبب بروز افکار یا رفتار درهم و برهم می شود و یکسری باورهای نادرست را ایجاد می کند. به طور کلی روان پریشی با افسردگی ارتباطی ندارد اما علائم مشابهی بین این موارد دیده می شود.
فردی که درگیر این بیماری است حرف نمی زند و به تخت خود چسبیده است. از طلوع آفتاب احساس بدی دارد و وقتی می بیند یک روز دیگر هم باید وارد این دنیا شود و کارهای تکراری شود احساس ضعف می کند.

افسردگی با سایکوز
این مدل از انواع افسردگی باید به واسطه داروهای ضد افسردگی برطرف شود. یک سری داروهای ضد روان پریشی نیز وجود دارد که شخص باید به دقت و طبق نظر پزشک مصرف نماید.

اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی از اصلی ترین انواع افسردگی است. بالا و پایین شدن خلقی به طور کلی از نشانه های افسردگی دو قطبی محسوب می شود. در این وضعیت شخص درگیر اختلال شیدایی می شود و دلیل آن نیز انرژی زیاد و هیجانات بالا است.
در این مدل از اختلال شرایط به صورتی است که انرژی فرد زیاد می شود و هیجانات او نیز بیشتر می شود و به طور کلی درگیر یک سری هجوم تند و پشت سر هم می شود و در قضاوت وی ضعف صورت می گیرد. یکباره زیاد صحبت می کند و یکباره کم، فرد درگیر شرایط عجیبی می شود. برخی مواقع بسیار زیاد غذا می خورد و بعضا کمتر! بیماری دو قطبی شامل نوع یک، دو، خلق ادواری و … است.

انواع افسردگی بدون خطر

برخی از انواع افسردگی وجود دارد که خطرناک نیستند و برای شخص مشکل ایجاد نمی کند.

اختلال ملال پیش قاعدگی

اختلال ملال پیش قاعدگی به نوعی افسردگی گفته می شود که زنان در طول نیمه دوم چرخه قاعدگی خود درگیر آن هستند. آنها درگیر افسردگی و اضطراب و نوسانات خلقی هستند. گاهی این مدل از افسردگی به قدری شدید است که سبب می شود علائم شخص بیشتر شود و حتی روی تغذیه او نیز تاثیر بگذارد.

اختلال ملال پیش قاعدگی

برای درمان باید از دمنوش های آرام بخش استفاده شود و استراحت کنید و اگر نتیجه نداد به متخصص اعصاب مراجعه نمائید.

افسردگی موقعیتی

در بررسی انواع افسردگی گزینه دیگری وجود دارد که شامل اختلال سازگاری است. در این نوع افسردگی شخص درگیر حوادث استرس زا می شود و به طور کلی سبب می شود تا روی افکار وی آثار بدی بگذارد. این افسردگی موقعیتی است. یعنی شخص فکرش را هم نمی کند که در اثر یک مشکل ساده به شرایط خاصی گرفتار شود و در این زمینه نگرانی و خشم سراغ وی می آید.
به طور کلی سطح افسردگی برای این موقعیت ها شناسایی می شود و شخص بر اساس شرایط ایجاد شده یک سری عکس العمل از خود نشان می دهد. از یاد نبرید که سطح خشم و نگرانی های ایجاد شده در افراد با هم فرق می کند و البته که درمان این گزینه به نسبت سایر موارد ساده تر است. کافیست شخص بتواند خود را در یک فضای آرامبخش قرار دهد و موقعیت خود را به دقت بسنجد.

درمان افسردگی

باید توجه داشته باشید که افسردگی نیاز به درمان دارد. روشهای درمانی مختلفی وجود دارد. درمان دارویی، مشاوره، رواندرمانی و درمان تکنولوژیک همگی در درمان افسردگی موثرند. در مورد درمان تکنولوژیک میتوان روشهای جدید نوروفیدبک و لورتانوروفیدبک را نام برد که در مقالات دیگر مفصل مورد بحث قرار گرفته اند.

 

انواع افسردگی زنان، انواع افسردگی در کودکان

افسردگی چیست؟علل، علائم و درمان این بیماری

در این مقاله بیماری افسردگی را به صورت کامل بررسی کرده و علت های به وجود آمدن آن را همرا با علائم و راهکارهای درمان به شما ارائه خواهیم کرد. افسردگی انواع مختلف و روش های درمانی مختلفی دارد که برای هر نوع باید از روش های خاص استفاده کرد، بنابراین پیشنهاد میکنیم این مقاله را به صورت کامل و با دقت مطالعه نمایید.

افسردگی چیست؟ (تعریف افسردگی)

افسردگی یا Depression از اختلالات رفتاری است که همراه با عصبانیت، غم و ناراحتی است. انسان افسرده در انجام فعالیت های روزانه ی خود دچار مشکل است. این اختلال می تواند میزان بازدهی و کارایی فرد را کاهش بدهد و رفتار های شما را تغییر بدهد.

دکتر مهدی دهقانی متخصص مغز و اعصاب

اختلالات افسردگی، بیشترین رواج را در بین اختلالات مربوط به روان دارد. این بیماری بسیار عمومی و شایع است.

افسردگی اگر درمان نپذیرد، ممکن است تشدید یابد و وضعیت شما را بدتر کند. اما اگر اقدام به درمان این بیماری کنید، کاملا بهتر شدن و با نشاط شدن حال خود را حس می کنید.

میلیون ها نفر در آمریکای شمالی از افسردگی رنج می برند. بعضی افراد، بطور ناگهانی و غیر منتظره ای با افسردگی روبرو می شوند و بعضی دیگر، در تمام طول زندگیشان در حال نبرد با افسردگی بوده اند. وقتی افسرده هستید، دست و پا می زنید تا از درد، ناامیدی و سایه تاریکی که احساس می کنید بر زندگی شما افتاده، دور شوید. در این حالت به نظر می رسد که لحظه های شاد به ندرت اتفاق می افتند. زندگی ممکن است گاهی بسیار دشوار به نظر برسد.

نشانه های افسردگی

فرد افسرده دیگر علاقه ای به چیز هایی که قبلا دوست داشت، نشان نمی دهد. مثلا ممکن است از کار هایی مثل ورزش کردن، ارتباط با دوستان، فیلم دیدن و … لذتی نبرد. روانشناسان به این پدیده “فقدان لذت” می گویند. این کاهش علاقه باعث می شود که فرد تنها تر شود و وضعیت او بدتر شود.

از دیگر نشانه های افسردگی می توان به تغییر در ساعات خواب، احساس خستگی، تغییر وزن، احساس درد و… اشاره کرد.

انواع افسردگی

انواع افسردگی بر اساس شرایط محیطی، سن، موقعیت اجتماعی و نوع حوادث در افراد دیده می شود. برخی از انواع افسردگی علائم مشخصی دارند و برخی دیگر خاموش هستند. برخی از انواع افسردگی بسیار خطرناک هستند و در شخص اختلالات گسترده ای ایجاد می کنند و اگر به موقع اقدام صورت نگیرد نتیجه غیر قابل جبرانی خواهد داشت.

برخی از افراد فکر می کنند که افسردگی همان غمگین بودن است. اما غم تنها یکی از بخش های انواع افسردگی محسوب می شود.

افسردگی 9 نوع مختلف دارد.برای مشاهده انواع آن، این مطلب را مطالعه کنید 👈9 نوع افسردگی

آیا افسردگی درمان دارد؟

خبر خوب این است که افسردگی قابل درمان است. گزینه های درمانی زیادی وجود دارد، از جمله انواع مختلف روان درمانی، دارو درمانی، ورزش و رژیم غذایی. نوروفیدبک یک درمان جدیدتر و نوآورانه است که با پیشرفت فناوری به ظهور رسیده است. هرچه بیشتر درباره افسردگی خود آگاهی داشته باشید، بهتر می توانید مناسب ترین گزینه درمانی را برای خودتان انتخاب کنید. هیچ دو نفری به طور یکسان تحت تأثیر افسردگی قرار نمی گیرند و به همین دلیل هیچ درمان واحدی برای معالجه همه وجود ندارد.

اگر هنوز برای درک و یا درمان افسردگی خود کمکی دریافت نکرده اید، اولین قدم، ملاقات با یک متخصص اعصاب است تا به شما کمک کند بتوانید علائم، علت آنها و گزینه های درمانی مناسب را درک کنید. در صورتی که در حال حاضر تحت درمان نیستید، می توانید برای یکی از پزشکان ما در کلینیک “مغز من”  نوبت بگیرید تا این اولین قدم را بردارید. آنجا می توان گزینه های مختلف درمانی را مورد بحث قرار داد.

اگر به نوروفیدبک علاقه مند هستید، درمانگران ما می توانند در مورد اینکه این روش درمانی چیست و اینکه آیا شما کاندید خوبی برای آن هستید یا خیر، با شما صحبت کنند. نوروفیدبک اغلب توسط افرادی مورد آزمایش قرار می گیرد که سایر روشهای درمانی مانند دارو و/یا روان درمانی را، بدون موفقیت، امتحان کرده اند. ویژگی منحصر بفرد نوروفیدبک این است که نه تنها به شما برای مقابله با علائم آموزش می دهد، بلکه عملکرد اساسی مغز را که باعث علائم شما می شود هدف قرار می دهد. در ملاقاتی که انجام می شود، همکاران ما در مورد همه گزینه ها و ترکیب های درمانی که در اینجا، کلینیک مغز من، ارائه می دهیم، با شما گفتگو خواهند کرد.

 

الگوهای مغزی و افسردگی

الگوهای مغزی و افسردگی

الگوهای مغزی و افسردگی

مطالعات QEEG نشان داده اند که در افسردگی، معمولا ناحیه چپ جلوی مغز غیرفعال است و به ویژه، تفاوت هایی در فعال سازی آلفای جلوی سمت چپ و راست نشان داده می شود(عدم تقارن). این عدم تقارن، با غم و اندوه، کاهش انگیزه و مشکلات تمرکز همراه است. معمولا برای بیمارانی که این ویژگی ها را نشان می دهند، نوروفیدبک با فعال سازی ناحیه سمت چپ جلو شروع می شود. البته، گاهی آموزش هر دو طرف مغز در کنار هم نیز می تواند مفید باشد.

چه انتظاری از نوروفیدبک می توانید داشته باشید؟

افرادی که تحت درمان با نوروفیدبک قرار گرفته اند، به سرعت متوجه می شوند که انرژی بیشتری دارند و احساس انگیزه بیشتری می کنند. با آموزش بیشتر، آنها همچنین متوجه می شوند که احساسات آنها پایدارتر به نظر می رسد و احساس اضطراب یا ناراحتی نمی کنند. شادمانی آغاز و پدیدار می شود و آنها خود را در حالی باز می یابند   که قادرند با روش فعال تری در زندگی مشارکت کنند.

بعضی از مقالات و مطالعات انجام شده در مورد اثر درمانی نوروفیدبک بر مبتلایان به افسردگی:

 

Does neurofeedback, in addition to pharmacotherapy, relieve depression symptoms in adults? (2020) Kachelman, Adam DO; Fashner, Julia MD, MPH Evidence-Based Practice: January 28, 2020
Neurofeedback and Biofeedback for Mood and Anxiety Disorders: A Review of Clinical Effectiveness and Guidelines (2017) Banerjee S, Argáez C. Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health; 2017 Nov 13.

سرترالین نخورید:عوارض،دوز مصرف و عوارض قطع این دارو

در این متن به بررسی اینکه داروی سرترالین چیست، می پردازیم. عوارض این داروی ضد افسردگی را اعلام می کنیم. در مورد مقدار دوز مصرف این دارو در گروه های سنی مختلف، بحث می کنیم. همچنین مدت مصرف این دارو را شرح می دهیم. در نهایت به بررسی عوارض قطع مصرف سرترالین می پردازیم.

سرترالین چیست؟

سرترالین از دارو های ضد افسردگی است که برای درمان بیماری افسردگی و امثال آن، مفید است. این دارو از مهارکننده های مربوط به پمپ جمع کننده ی سروتونین است. سروتونین از سلول های مغزی ترشح می شود که بر روی نورون ها تاثیر می گذارد. جمع آوری و حذف این ماده ی شیمیایی توسط پمپ های مخصوصی صورت می پذیرد. سرترالین از طریق مواد خوراکی وارد بدن می شود.

سرترالین چیست؟
دومین داروی پر مصرف در روان درمانی و پرمصرف ترین داروی ضد افسردگی در ایالات متحده، سرترالین است.
سرترالین، برای درمان افسردگی، استرس، اضطراب، حملات عصبی، حملات ترس، وسواس و … مفید است. معمولا افسردگی علت خاصی ندارد و یا در اثر بیماری و … اتفاق می افتد.

عوارض مهم سرترالین که باید بدانید!

در ابتدای مصرف سرترالین، این دارو ممکن است حالت تهوع، یبوست، اسهال، سوء هاضمه و سایر اختلالات گوارشی ایجاد کند. برای کاهش شدت این عوارض می توان از مصرف آب به مقدار کافی، استفاده کرد. مصرف غذا های سبک هم تاثیر دارد.
این دارو ممکن است ابتدا حس بی حالی و خستگی در شما ایجاد کند، در این صورت از انجام کار های نیازمند تمرکز مثل رانندگی، خودداری کنید.
سرترالین ممکن است باعث ایجاد سردرد شود، در این صورت با مُسکن اقدام به رفع آن کنید.

عوارض مصرف داروی قرص سرترالین
خشکی دهان هم از عوارض سرترالین است که جهت رفع آن، می توان از آبنبات یا آدامس بدون شکر استفاده کرد.
ممکن است پس از مصرف این دارو، خلق و خوی شما تغییر کند و متفاوت شود. این تغییرات برای مدت کوتاهی است و پس از چند روز به حالت اول بر می گردد. اما اگر تغییرات طول کشید، مجددا به پزشک مراجعه کنید.
تغییر وزن، اختلال در زمان خواب، عرق کردن زیاد، کم شدن اشتها، سوزن سوزن شدن انگشتان دست، احساس درد، مشکلات جنسی، شنیدن صدا های اضافه، آبریزش بینی، خارش طولانی، ضربان بدون نظم، از دیگر عوارض این دارو است که احتمال بروز کمی دارند.
ممکن است فرد دچار مسمومیت با سروتونین یا همان سندروم سروتونین شود. این اتفاق بسیار کم پیش می آید اما هنگامی که رخ می دهد باید به پزشک مراجعه کرد.
اگر متوجه شدید که به این دارو حساسیت دارید، مصرف دارو را کنار بگذارید و به پزشک مراجعه کنید.

مقدار دوز مصرف سرترالین برای سنین مختلف؟!

مقدار حدودی دوز مصرف داروی سرترالین در ادامه اعلام خواهد شد. برای مقادیر دقیق به پزشک مراجعه کنید.

مقدار و دور مصرف سرترالین برای افراد بزرگسال چقدر است؟

برای بیماری افسردگی در ابتدا 50 میلی گرم یکبار در روز توصیه می شود. دارو صبح یا عصر مصرف شود. در هر صورت دوز مصرفی نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز باشد.

میزان و دوز مصرف سرترالین
برای اختلال ترس و اضطراب در ابتدا 25 میلی گرم یکبار در روز توصیه می شود. در صبح یا عصر مصرف شود. در هر صورت مقدار دوز مصرف نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز باشد.
برای سندروم قبل از قاعدگی در ابتدا 50 میلی گرم یکبار در روز در هنگام عادت ماهیانه و یا قبل از آن مصرف شود. در هنگام زمان قاعدگی دوز مصرف نباید بیشتر از 150 میلی گرم در روز باشد. در زمان قبل از قاعدگی، دوز مصرف نباید بیشتر از 100 میلی گرم در روز باشد.

مقدار و دور مصرف سرترالین برای کودکان چقدر است؟

برای اختلال افسردگی، مقدار مصرف برای کودکان توسط پزشک تعیین می شود.
برای اختلال وسواس: برای کودکان کوچکتر از 6 سال توسط پزشک تعیین می شود.
برای کودکان 6 تا 12 سال، مقدار دوز مصرف در ابتدا 25 میلی گرم یکبار در روز است. در صبح یا عصر مصرف شود. در هر صورت مقدار دوز مصرفی نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز باشد.
برای افراد 13 تا 17 سال در ابتدا 50 میلی گرم یکبار در روز مصرف شود. در صبح یا عصر مصرف شود. در هر صورت مقدار دوز مصرفی نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز باشد.

مقدار و دور مصرف سرترالین برای سالمندان چقدر است؟

برای اختلال افسردگی در ابتدا به مقدار 5/12 تا 25 میلی گرم یکبار در روز مصرف شود. در صبح یا عصر مصرف شود.

مدت مصرف داروی سرترالین چقدر است؟

باید توجه داشته باشید که دارو های ضد افسردگی را نباید به تشخیص خودتان به صورت ناگهانی قطع کنید. طبق تجویز پزشک و به صورت تدریجی، دوز مصرفی را کاهش دهید.
توصیه ی روانپزشکان این است که افراد افسرده، در حدود 6 ماه تا یک سال پس از بهتر شدن وضعیت آن ها، مصرف دارو های ضد افسردگی را ادامه دهند.

عوارض مهم قطع مصرف سرترالین چیست؟

باید توجه داشته باشید که دارو های ضد افسردگی را به صورت ناگهانی قطع نکنید و زیر نظر پزشک آن را مصرف کنید.
اگر حس می کنید که نیاز به قطع مصرف دارو های ضد افسردگی دارید، به پزشک اطلاع دهید تا به تدریج، دوز مصرف را کاهش دهد.
دارو های ضد افسردگی باعث اعتدال بین مواد شیمیایی در مغز می شود. این انتقال دهنده های عصبی مغز، روحیه ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مصرف این دارو ها، حداقل زمان مصرف 4 هفته است.
عدم تعادل بین مواد شیمیایی در مغز می تواند باعث افسردگی و یا اختلالات اضطرابی می شود.
ممکن است حس کنید که دیگر نیازی به دارو ندارید و با قطع مصرف، دارو از بدن خارج شود و در نهایت ببینید که علائم بیماری دوباره برگشته است.

عوارض قطع داروی سرترالین
به هیچ عنوان بدون مشاوره با پزشک خود، مصرف دارو را قطع نکنید. اگر این کار را انجام دادید ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت بیماری خود شوید. همچنین ممکن است دچار سندروم قطع مصرف سرترالین شوید. این بیماری به این صورت است که فرد حس می کند دچار آنفولانزا یا مشکلات معده شده است.

چند نکته کاربردی و مهم در مورد سرترالین که باید بدانید!

  • تاخیر در زمان بهبود از عوارض قطع سرخود مصرف دارو است.
  • یکی دیگر از عوارض قطع مصرف ناگهانی، افکار مربوط به خودکشی است. ( توجه داشته باشید که از شایع ترین مشکلات مربوط به سلامتی، خودکشی در زمان اختلال افسردگی است.)
  • قطع مصرف ناگهانی داروی سرترالین می تواند علائم افسردگی را همچون بی خوابی، سردرد و یا … را بدتر کند.
  • ترک سرترالین می تواند اضطراب فرد بیمار را افزایش دهد.
  • خستگی از علائم ترک دارو های ضد افسردگی همانند سرترالین است.
  • با قطع ناگهانی مصرف داروی سرترالین، فرد بیمار ممکن است دچار کابوس های شبانه شود.
  • مشکلات مربوط به خواب از دیگر علائم قطع دارو های افسردگی است.
  • با قطع مصرف سرترالین، ممکن است فرد بیمار دچار اختلالات مربوط به خلق و خو شود.
  • داشتن حالت تهوع، از عوارض قطع مصرف دارو های ضد افسردگی است.
  • در هنگام قطع مصرف این دارو ممکن است دچار استفراغ شوید.
  • مشکلات گوارشی از جمله اسهال و گرفتگی عضلات شکم هم از عوارض قطع مصرف سرترالین است.
  • از دیگر علائم می توان به سردرد، حالت های آنفولانزا و عرق کردن اشاره کرد.

علائم و نشانه های افسردگی چیست؟

در این متن به بررسی اینکه افسردگی چیست، می پردازیم. علائم و نشانه های افسردگی را اعلام می کنیم. در ادامه علائم افسردگی شدید را شرح می دهیم و علائم جسمی افسردگی را در این مقاله معرفی می کنیم. در نهایت به علائم افسردگی پنهان و شروع افسردگی می پردازیم.

افسردگی چیست؟

افسردگی یا Depression از اختلالات رفتاری است که همراه با عصبانیت، غم و ناراحتی است. انسان افسرده در انجام فعالیت های روزانه ی خود دچار مشکل است. این اختلال می تواند میزان بازدهی و کارایی فرد را کاهش بدهد و رفتار های شما را عوض کند.

افسردگی چیست؟

علائم و نشانه های افسردگی و اضطراب نرمال

کاهش و یا از دست دادن علاقه

فرد افسرده دیگر علاقه ای به چیز هایی که قبلا دوست داشت، نشان نمی دهد. مثلا ممکن است از کار هایی مثل ورزش کردن، ارتباط با دوستان، فیلم دیدن و … لذتی نبرد. روانشناسان به این پدیده “فقدان لذت” می گویند. این کاهش علاقه باعث می شود که فرد تنها تر شود و وضعیت او بدتر شود.

تغییردر ساعات خواب

ساعت خواب افراد افسرده کاهش می یابد و تعداد زیادی از آن ها، مشکل بی خوابی دارند. اضطراب در فرآیند به خواب رفتن و داشتن خواب عمیق اختلال ایجاد می کند. افرادی که کمبود خواب دارند، در روز بیشتر می خوابند و یا قهوه می خورند که باعث افزایش مشکلات خواب شب می شوند. این افراد برای فرار از مشکلات روزمره به خواب پناه می آورند.

احساس خستگی

افراد افسرده مدام حس خستگی دارند که همراه با التهاب است. افراد افسرده دچار تنبلی، خستگی و ضعف جسمانی هستند. خستگی به معنای لکنت در کلام، حرکت آهسته ی بدن و بی حال بودن است.

احساس درد

افراد افسرده گاهی دچار مشکلات گوارشی مثل معده می شوند. درد مفصل و کمر از دیگر مشکلات این افراد است. تغییر مواد شیمیایی در مغز بر بدن تاثیر می گذارد و ممکن است باعث ایجاد درد شود. سیگنال های درد در اختلال افسردگی، حساس تر و قوی تر می شوند. افراد افسرده ممکن است بیش از حد به درد در بدن خود توجه کنند که در این صورت درد افزایش می یابد و بیشتر حس می شود.
افسردگی ممکن است پس از مدتی بازگردد. این بیماری ممکن است پس از مدتی طولانی بازگردد یا در دوره های کوتاه مشاهده شود. گروهی هم وجود دارند که افسردگی مزمن را تجربه می کنند.

تغییر وزن

افراد افسرده کمتر از حالت عادی غذا می خورند و یا ممکن است پرخوری عصبی داشته باشند. هر دو حالت باعث تغییر زیاد در وزن فرد می شود. مصرف غذا های کربوهیدرات دار باعث افزایش سروتونین در مغز به طور موقت می شود و سروتونین باعث ایجاد شادی می گردد.

احساس نا امیدی

یکی دیگر از علائم افسردگی اختلال ناامیدی است. این حس از بدترین علائم این بیماری است. ناامیدی روند درمان را مختل و یا کند می کند. این حس حتی باعث خودکشی می شود. ناامیدی باعث افزایش شدت اختلال افسردگی می شود.

اختلالات خلق و خو

افراد افسرده بی قرار و خشن دیده می شوند. عصبانیت حتی می تواند باعث تشدید علائم افسردگی شود. اگر به سرعت عصبانی می شوید، برای درمان این حالت باید به مشاور یا روانشناس مراجعه کرد.

نشانه هاي افسردگي شديد

علائم افسردگی شدید

افسردگی یکی از اختلالات پزشکی است که بر جسم و روح فرد تاثیر می گذارد. این اختلال دارای علائمی است که اگر این علائم را بشناسیم بهتر می توانیم این بیماری را درک کنیم.

در مردان

مردان بیشتر از زنان از افسردگی خود خجالت می کشند. بنابراین این اختلال را از بقیه مردم پنهان می کنند. این قشر ممکن است برای رهایی از علایم به مصرف مواد مخدر روی بیاورند. آمار خودکشی مردان افسرده بسیار بیشتر است. خیانت، احساس تنهایی و طلاق از علت های این اختلال است.

در زنان

زنان ممکن است دچار سندروم پیش از قاعدگی بشوند و در این وضعیت احساس ضعف اعصاب می کنند. بسیاری از زنان هم پس از زایمان، دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. در این حالت زنان ممکن است دارای افکاری مثل آسیب رساندن به نوزاد بشوند. احساس اضطراب شدید، بی خوابی وگریه از دیگر علائم افسردگی شدید در زنان است.

در نوجوانان و جوانان:

کودکان ممکن است دچار بیش فعالی، اضطراب، اختلال یادگیری و … شوند. در این صورت احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. کودکان معمولا حس درد دارند و از احساسات خود حرف نمی زنند.
نوجوانان افسرده ممکن است دچار افت تحصیلی، مصرف مواد مخدر و … شوند. سومین عامل مرگ در نوجوانان خودکشی است.

در بزرگسالان و کهنسالان:

افراد کهنسال افسرده معمولا پیگیر درمان نمی شوند زیرا افسردگی را از نشانه های سن خودشان می دانند. این افراد معمولا تلاشی برای درمان افسردگی خود نمی کنند. علائم شدید این اختلال در این قشر شامل کم حافظه شدن، درد داشتن در نقاط مختلف بدن، فشار خون بالا و سکته است.

علائم جسمی افسردگی

علائم جسمی افسردگی چیست؟

تغییرات وزن: با پرخوری یا بی اشتهایی تغییرات شدید در وزن افراد افسرده به وجود می آید. در این حالت وزن این افراد کاهش یا افزایش می یابد.

احساس درد

افراد حین افسردگی احساس درد مبهم در نقاط مختلف بدن خود دارند که این احساس درد، حس ناخوشایندی دارد.
مشکلات گوارشی: افراد افسرده ممکن است دچار درد در معده شوند.

اختلالات خواب:

افراد افسرده دچار مشکلات خواب می شوند. بیش از حد خوابیدن یا کم خوابی از علائم آن است. این افراد ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته باشند.

سردرد و میگرن:

سردرد و میگرن از دیگر علائم جسمی افسردگی است.

احساس درد در قفسه ی سینه

فرد افسرده ممکن است در قفسه ی سینه ی خود دچار احساس درد بشوند. مثلا تیر کشیدن قلب از این علائم جسمی افسردگی است.
داشتن مشکلات مربوط به پوست: پوست افراد افسرده شادابی خود را از دست می دهد و ممکن است بیش از حد چرب و یا بیش از حد خشک شود.

علائم و نشانه های افسردگی پنهان

علائم افسردگی پنهان

  • پنهان کردن احساس غم و شاد نشان دادن خود
  • اختلالات غذایی
  • احساس عصبانیت
  • بی تفاوت بودن به مسائل
  • احساس خستگی شدید
  • مشکلات خواب
  • ابراز شدید احساسات

علائم شروع افسردگی

  • عدم تمرکز
  • خستگی
  • بی خوابی
  • بدبینی
  • ناامیدی
  • احساس گناه داشتن
  • لذت نبردن
  • بی علاقگی
  • درد داشتن
  • سردرد
  • مشکلات معده
  • اضطراب
  • استرس
  • احساس پوچی
  • پرخوری
  • بی اشتهایی
  • احساس بی فایده بودن
  • عصبانیت و خشونت
  • گرفتگی عضلات

راه های درمان افسردگی و اضطراب همراه با معرفی بهترین و سریع ترین روش های درمان

در این متن به بررسی راه های درمان افسردگی و اضطراب می پردازیم. درمان قطعی این اختلال را بررسی می کنیم. بهترین درمان این بیماری را معرفی می کنیم. سریع ترین درمان این اختلال را مورد بحث می گذاریم. پس اگر خود یا اطرافیانتان با بیماری افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، توصیه میکنیم حتما این  مطلب را با دقت مطالعه کنید.

افسردگی چیست؟

افسردگی یا Depression از اختلالات رفتاری است که همراه با عصبانیت، غم و ناراحتی است. انسان افسرده در انجام فعالیت های روزانه ی خود دچار مشکل است. این اختلال می تواند میزان بازدهی و کارایی فرد را کاهش بدهد و رفتار های شما را تغییر بدهد.

اختلالات افسردگی، بیشترین رواج را در بین اختلالات مربوط به روان دارد. این بیماری بسیار عمومی و شایع است.

افسردگی اگر درمان نپذیرد، ممکن است تشدید یابد و وضعیت شما را بدتر کند. اما اگر اقدام به درمان این بیماری کنید، کاملا بهتر شدن و با نشاط شدن حال خود را حس می کنید.

افسردگی چیست

افسردگی به سه روش دارویی، روان درمانی و درمان به روش نوروتراپی (نوروفیدبک) امکان درمان دارد که در زیر به آن ها می پردازیم.

درمان افسردگی به روش دارویی

این بیماری در حدود 75 درصد بیماران، قابل درمان است. برای درمان این اختلال، می توان از دارو ها استفاده کرد. همراه با دارو ها بهتر است از روان درمانی هم استفاده کرد.
درمان افسردگی با استفاده از دارو های ضد افسردگی، حدود یکسال طول می کشد تا بیماری دوباره عود نکند.

 

درمان به روش روان درمانی

انجام روان درمانی در کنار دارو های ضد افسردگی تاثیرگذارتر از انجام هریک به تنهایی است. روان درمانی در زمان کوتاه به نتیجه می رسد. پیشرفت روان درمانی به روان درمانگر بستگی دارد. روان درمانگر به وسیله ی علمی که دارد می تواند بیماری را تشخیص و درمان کند.

چگونه با نوروتراپی افسردگی را درمان کنیم؟

می توان این اختلال را با استفاده از جریان ضعیف الکتریکی، درمان کرد. به این روش tdcs می گویند. اگر فرد در برابر درمان دارویی و روان درمانی مقاومت کند، درمان با استفاده از تحریک الکتریکی می تواند مفید باشد. این روش غیر تهاجمی است و فرکانس های ضعیف الکتریکی را در بخش های مختلف مغز که لازم است، پخش می کند.

این جریان های ضعیف الکتریکی از بخش های مختلف مغز عبور می کند و می تواند این بیماری را کاهش دهد. انرژی این جریان از یک باطری کتابی تامین میشود و غالبا توسط مراجع قابل احساس نیست.
اگر می خواهیم که فرد سریعا درمان یابد و با این اختلال دست و پنجه نرم نکند، می توان از روش تحریک الکتریکی استفاده کرد. البته برای تثبیت اثر درمان غالبا لازم است که بعد از tdcs چند جلسه درمان نوروفیدبک یا لورتا هم انجام شود که در ادامه توضیح می دهیم.
برخی از روش های فردی و خانگی هست که در درمان این اختلال تاثیر گذار است. این درمان ها با استفاده از تغییر سبک زندگی امکان پذیر است.

درمان افسردگی با نوروتراپی

آیا افسردگی درمان قطعی دارد؟

250 میلیون نفر در کل دنیا به این بیماری مبتلا هستند. فقط 20 درصد از این آمار به صورت کامل درمان می شوند و 80 درصد دیگر درمان کاملی ندارند. این امر به این دلیل است که افراد افسرده انتظار دارند که به سرعت و در زمان کم درمان شوند و وقتی که این اتفاق نمی افتد، درمان را قطع می کنند. اما در حقیقت این بیماری نیاز به زمان طولانی برای درمان دارد و یا حتی ممکن است سال ها طول بکشد. پس بهتر است این گونه اطلاعات را به افراد افسرده بگوییم.

درمان افسردگی چقدر طول میکشد؟

خیلی از افراد فکر می کنند که افسردگی در زمان کوتاهی درمان می شود اما باید دقت کرد که این بیماری بیشتر از هرچیزی به صبوری نیاز دارد. درمان افسردگی نیاز به زمان طولانی دارد و ممکن است سال ها طول بکشد. برخی از روش های درمانی جدید، افسردگی را در زمان کوتاه تری درمان می کنند. مثلا روش لورتا نوروفیدبک به زمان زیادی برای درمان نیاز ندارد و دوره درمان طی چهار ماه تکمیل می گردد.

جدیدترین درمان افسردگی چیست؟

استفاده از لورتا نوروفیدبک یکی از روش های درمانی جدید برای بیماری افسردگی است. در این روش، امواج مغزی بررسی می شود و اگر اختلالی وجود داشته باشد، تشخیص داده می شود. این روش در زمانی کوتاه می تواند افسردگی را درمان کند. امروزه این روش از بهترین درمان های اضطراب و افسردگی شناخته می شود.

بهترین درمان افسردگی و اضطراب چیست؟

لورتا نوروفیدبک را می توان بهترین درمان افسردگی دانست. چرا که یک درمان بدون عارضه و بدون دارو است و دوره درمان طی چهار ماه تمام میشود. اثر این درمان پایدار است و نیاز به تمدید و تکرار ندارد. با انجام این روش مغز به عملکرد طبیعی خود برمیگردد.
قبل از شروع درمان به روش لورتا، ابتدا با نقشه مغزی یا الکتروانسفالوگرافی کمی، عملکرد مغز بررسی می شود. QEEG علم بررسی امواج مغزی به صورت کمی می باشد.

در این روش از مسیر های عصبی بررسی صورت می گیرد. این آزمایش از فعالیت مغزی گزارشی تهیه می کند و اطلاعاتی درمورد ساختمان مغز یا شکل مغز به ما نمی دهد.

بهترین درمان افسردگی و اضطراب

حسگر های نوار مغز از اجزای متفاوتی تشکیل شده اند. این اجزا شامل دیسک های فلزی کوچک با سیم های نازک هستند. افسردگی، اضطراب، نقص توجه و آسیب های فیزیکی به مغز می تواند جریان الکتریکی طبیعی مغز را از حالت طبیعی تغییر بدهد. نورون ها محرک های الکتریکی را تولید می کنند و آن محرک ها به وسیله ی حسگر ها ثبت می شوند.

اطلاعات ثبت شده به صورت نمودار بر روی کاغذ چاپ می شود. پزشک می تواند این مقادیر به دست آمده را بررسی و تفسیر کند و وضعیت مغز فرد بیمار را تشخیص بدهد.
الکتروانسفالوگرافی کمی، در بررسی برخی بیماری ها موثر است. این بیماری ها شامل بیش فعالی، مصرف مواد مخدر، افسردگی، آسیب دیدن سر، کم اشتهایی، اعتیاد و … است.
در افراد افسرده، امواج آلفا بین دو نیمکره ی مغز در QEEG متقارن نیستند. در نیمکره ی راست فعالیت بیشتری در ناحیه پیشانی نسبت به سایر نقاط دیده می شود. در همان ناحیه ی پیشانی، فعالیت کمتری در نیمکره ی چپ دیده می شود.
هنگامی که فعالیت مغز در قشر آهیانه ی نیمکره ی راست، نشان دهنده ی بیماری افسردگی باشد، این اختلال با لورتا نوروفیدبک می تواند درمان شود. یکی از بهترین راه های درمان بیماری ها از جمله افسردگی، استفاده از لورتا نوروفیدبک است.

بهترین دارو برای درمان افسردگی چیست؟

دارو های ضد افسردگی مختلفی برای درمان این اختلال به کار می رود. البته 3 الی 4 هفته طول می کشد تا داروها تاثیر بگذارند. دارو های ضد افسردگی در چند دسته ی سه حلقه ای، بازدارنده ی اختصاصی بازجذب سروتونین، چند حلقه ای، بازدارنده های مونوآمین اکسیداز، کتامین و … هستند.

سریع ترین راه درمان افسردگی چیست؟

لورتا نوروفیدبک از سریع ترین راه ها برای درمان این بیماری شناخته شده است. هنگامی که از این روش درمانی استفاده کنید به سرعت درمان می یابید و احساس لذت و سرخوشی نخستین را کسب می کنید. برای درمان سریع این بیماری، پیشنهاد ما استفاده از لورتا نوروفیدبک است.

چگونه با خود درمانی، افسردگی را درمان کنیم؟

برای درمان افسردگی در خانه می توان از کارهای مختلفی استفاده کرد. مثلا می توانید به صورت روزانه ورزش کنید، بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنید، فعالیت هایی که دوست دارید انجام دهید، افکار منفی را از خود دور کنید، مثبت اندیش باشید و …

درمان افسردگی و اضطراب, چگونه افسردگی را درمان کنیم, راه درمان افسردگی, درمان قطعی افسردگی و اضطراب, برای درمان افسردگی چه باید کرد, ایا افسردگی درمان دارد, بهترین درمان افسردگی و اضطراب, راهای درمان افسردگی, چگونه افسردگی خود را درمان کنیم, روش های درمان افسردگی, آیا افسردگی درمان قطعی دارد, خود درمانی افسردگی, درمان ناامیدی و افسردگی, شوک درمانی برای افسردگی, مدت زمان درمان افسردگی, درمان افسردگی چقدر طول میکشد, طول درمان افسردگی چقدر است, جدیدترین درمان افسردگی, بهترین دارو برای درمان افسردگی, درمان فرد افسرده, مراحل درمان افسردگی, برای درمان افسردگی چه کنیم, بهترین درمان افسردگی, بهترین روش درمان افسردگی, سریعترین درمان افسردگی, راه های نجات از افسردگی,